Standardtänze

Langsame Walzer

(*) Obwohl gleich im Takt wie der Wiener Walzer, unterscheidet er sich deutlich im Tempo und anderen Eigenschaft; die schwingende Pendelbewegung ermöglicht mit raumgewinnender Bewegungstechnik und Drehung die Ausführung seiner typischen Bewegung und verleiht ihm einen weichen und runden Charakter.

Tango

(*) Entstanden aus dem "Tango Argentino" ist für den Tango die Zwiespältigkeit zwischen harten und weichen Bewegung charakteristisch. Wie die Tango Musik vorgibt, geht es zugleich um Dynamik und Sanftmut. Der Tanz verlangt einen Wechsel zwischen Härte und Angriff einerseits und Weichheit und Verhaltenheit andererseits.

Wiener Walzer

(*) Der älteste von allen heutigen Gesellschaftstänzen verlangt eine hohe Geschwindigkeit. Der fließende Walzerschwung besteht aus nach vorn drängenden Drehungen/Rotationen. Obwohl es nur wenige verschiedene Schritte gibt, sind sie nicht leicht auszuführen.

Slow Fox

(*) Der als "vornehm" und "lässige" bezeichnete Tanz verlangt fliegende, weiträumig Gehbewegungen in künstlerischer Form, getragen von der Slow-Musik. Seine Wellenbewegung ähnelt dem Walzer, wobei es nur geringe Höhenunterschiede gibt.

Quickstep

(*) Wie die Musik vorgibt, ist hier immer alles im Fluss. Die Bewegungen sind hier nicht abgehackt und ruckartig, sondern beschwingt und fließend. Mit hüpfenden Schritten kann man dem Takt folgen und somit einer gewissen Lebendigkeit erzeugen.

Lataintänze

Samba

(*) 1924 kam dieser Tanz aus Brasilien nach Europa. Charakteristisch für diesen leidenschaftlichen Tanz ist die Vor- und Rückwärtsbewegung des Beckens, außerdem die Ausführung lebhafter und auch wiegender Schritte.

Cha-Cha-Cha

(*) Entstanden aus dem Mambo, handelt es sich hier um einen kecken und fröhlichen Tanz. Bei den getanzten Figuren sin Beine, Arme, Hände und Finger, der ganze Körper in ständiger Bewegung. Die Hüftbewegungen unterstreichen den lateinamerikanischen Charakter.

Jife

(*) 1940 in New York als Jitterbug bezeichnet, genannt ihn die Engländer Jive oder auch Rock 'n Roll. Der Tanz wird bestimmt durch die Boogie-Musik. Harte Bewegungen wechseln mit weichen, es ist ein Rausch aus Bewegungen aus dem Spiel der Glieder und des Körpers. Sprünge und Kicks, sogar Heben des Partners u.a. sind im Training möglich.
(*) diese werden überwiegend bei uns getanzt